Soarele, efect similar sportului
Bineînțeles că soarele nu poate înlocui sportul, însă expunerea la soare crește conținutul de oxigen din sânge, iar efectul este precum al unei ședințe de cardio.
Expunerea la razele dimineții ajută la pierderea în greutate. Conform unui studiu, adulții care stau la soare dimineata au un index corporal mai mic, scrie sanovita.ro.
Beneficiile expunerii la soare – ajută la sănătatea pielii
Soarele este benefic în cazul anumitor afecțiuni ale pielii, conform Organizatiei Mondiale a Sănătății. Expunerea la soare ajută în cazul afecțiunilor precum psoriazisul, eczemele, icterul și acneea.
Însă, expunerea îndelungată poate dăuna pielii, deoarece razele ultraviolete pot duce la îmbătrânirea prematură a pielii, mai ales dacă nu folosiți o cremă cu factor de protecție solară. Deoarece colagenul din piele este distrus și se produce pierderea elasticității și uscarea pielii. De…
Citește mai mult – Sursa Google News
