În 2023, în România va avea loc trecerea la ora de iarnă în ultimul weekend din octombrie, în noaptea de sâmbătă spre duminică, între 28 și 29 octombrie. Ceasurile se vor da înapoi cu o oră, de la ora 4.00 la ora 3.00. Trecerea la ora de iarnă se face pentru a profita mai bine de lumina naturală și constă în ajustarea ceasurilor cu o oră în fiecare toamnă. Acest sistem este folosit de peste 100 de ani în peste 70 de țări din întreaga lume. Prima oară a fost aplicat în timpul Primului Război Mondial, în 1916. În SUA, trecerea la ora de vară a fost impusă național în 1966. România a aderat pentru prima dată la ora de vară în 1932, apoi a renunțat la ea în 1943 și a reintrodus-o în regimul Ceaușescu în 1979. Unele țări, precum Statele Unite, Canada, Japonia, Rusia și Turcia, nu schimbă ora. Schimbarea orei poate afecta ceasul biologic și poate provoca stări de oboseală, scăderea vigilenței, tulburări de somn și astenie de toamnă. Pentru a minimiza efectele schimbării orei, se recomandă menținerea unei rutine de somn și evitarea consumului de cafea și ciocolată înainte de culcare.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
